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没有试管经历的朋友们可能没法理解做试管群体的压力,整个过程中心理因素对试管成功率有较大影响。但相较于我们的年龄、卵巢功能、卵子多少等身体因素,心理因素可以说是我们自己可以把控调节的。所以,在这一方面,我们一定要做好,才能最大限度的保证进程。
开始试管前,我们要从心理上真正的接受试管助孕,并且敢于正视试管,不畏惧做试管。要觉得试管技术只是我们在怀孕道路上的辅助技术而已,只有心理上接受了这件事,你才能从容应对。
试管期间,我们要尽量放松,不要想不成怎么办,多想无益为何去想?我们尽力去调节自己的心情、情绪,保持积极乐观、心情愉悦!
移植后,这段时间更要提醒自己放松,不要和家人吵架,不要生气,更不要去想失败了怎么办!最好不要想试管这件事。最自然的状态,就是最佳状态,我们要有自我调节的意识,而不是非要想一些没有用的东西吓唬自己。
当然任何人都会紧张,我自己也会紧张,但要提醒自己放松,而不是把紧张的情绪放大,不要自寻烦恼,看看电视,溜达溜达,转移一下注意力,这样才能好心情,好运气!
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