宝宝睡觉困难，宝妈也操碎了心。宝宝只有睡眠质量好，才能保证身体的健康质量。如果宝宝出现入睡难的问题该怎么，有哪些方法能让宝宝快速入睡？让我们接着往下看吧！

如何宝宝快速入睡的方法

1.大一点的被子和床

没有一个宝宝不喜欢铺满床的软软暖暖的大被子，这实际上是襁褓或者抱被的豪华升级版，既有被包裹的感觉，又不会受到太多束缚，在床上怎么爬来滚去都不怕受伤，一回头看到妈妈也坐在被

子上，又继续放心地玩，一点都不担心落单。

2.睡眠仪式

睡前音乐是哄睡的必备神器，因为它会让氛围变得柔和温馨起来。

每天播不一样的音乐，感觉很美好，但作为睡眠仪式，同一首音乐会让这个仪式感更强一些。尝试了几个系列之后，Gloden dream系列的同名主打曲最适合花花睡前来听，只要Gloden dream的梦幻竖琴声响起，把大灯关了，开小小的床头灯，宝宝也不会那么害怕。

宝宝哄睡误区

不敢改变宝宝睡觉的习惯

正是因为宝宝入睡困难，所以大部分宝妈轻易换不敢改变宝宝的睡眠习惯，就像不敢给宝宝奶粉一样，极度恐惧不可预知的结果。

但请弄清楚，必须换奶粉的时候，比如宝宝过敏，犹豫不决反而让事情越来越糟糕，只要科学换奶粉，宝宝并不会出现任何不适。

以为抱着，宝宝才有安全感

很多育儿专家告诉我们，新生儿裹在襁褓里会更有安全感，就像当初在妈妈的肚子里一样。

所以以此类推，裹起来就一定有安全感吗？抱着宝宝，宝宝就会安全感倍增吗？

让宝宝被包裹被环绕的确会让宝宝睡得踏实一些，但当宝宝慢慢长大，你给她的安全感，更多的不是你抱着他寸步不离，而是只要他需要你的时候，你都在。