有网友咨询：最近半年月经一直都很少，而且有时还发黑，请问专家，该怎么调理啊！微微健康网专家：月经量少是月经不调的一种比较常见的表现，那么月经量少怎么调理好呢？这是很多女性们咨询的问题，针对这个问题，我们详细的了解一下。

月经量少的的原因？

专家解释，多次人工流产手术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少；多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闻经。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经。所以月经量少引起的病因比较多，内分泌异常是会引起月经量少的，而很多妇科疾病也是会导致月经量少的，因此应先找到引起月经量少的原因，对症处理。

月经量少怎么调理？针对此问题，妇科专家作出下列介绍：

1、保持生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

2、月经量少怎么调理之防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

3、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

微微健康网专家提醒：很多妇科疾病是需要对症治疗，等治疗好炎症后，月经不调的问题也就会随之而好，建议你最好还是去医院做个检查，查明具体的病因后，再做针对性的治疗。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：月经量少是子宫内膜不脱落？